20 Món ăn Làm Giảm Huyết áp

Nên ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng kết hợp với dùng thuốc lợi tiểu

1.- Cháo gạo lứt, đậu đỏ và bắp.
2.- Súp bột mì và rong biển.
3.- Dưa leo trộn chua ngọt.
4.- Canh cá lóc, giá và cải xanh.
5.- Canh thịt heo, cà tím và dưa leo.
6.- Canh thịt heo và cần tây.
7.- Mộc nhỉ xào tỏi.
8.- Canh sò nấu râu bắp.
9.- Canh rong biển và hạt bo bo.
10.- Canh cá giếc nấu với mè đen.
11.- Canh rong biển nấu với bí đau.
12.- Thịt heo nạc xào rau cần, gía.
13.- Canh bắp cải, đậu đỏ.
14.- Canh ốc, cần tây.
15.- Cần tây xào đậu hủ.
16.- Chè mè đen, khoai mài.
17.- Cà tím xào tỏi.
18.- Thịt heo xào cần tây.
19.- Cháo gạo lứt, rau cần và mộc nhỉ.
20.- Canh gía, cải bẹ xanh, rong biển.